HypnoBirthing cursus data Nunspeet 2027

Bereid je samen met je geboortepartner ontspannen en vol vertrouwen voor op de geboorte. Kennis geeft rust, controle loslaten brengt regie. Meld je direct aan of plan eerst een vrijblijvende kennismaking.

Kies de cursusvorm die bij jullie past

De complete HypnoBirthing cursus bestaat uit 5 interactieve bijeenkomsten van circa 2,5 uur waarin theorie, ontspanningsoefeningen en praktische technieken voor jou en je partner centraal staan. Jullie investering hiervoor is € 297,- voor een groepscursus of €497,- voor een privé cursus. Dit is inclusief benodigde materialen (lesboek en audiomateriaal). De groepscursus wordt gegeven in Nunspeet. 

Let op: de meeste zorgverzekeraars vergoeden een gedeelte van de cursus wanneer je aanvullend verzekerd bent.

Zwangere vrouw met partner in bos

Groepscursus Nunspeet

Volg de cursus samen met andere aanstaande ouders op onze warme locatie in Nunspeet. Je kan kiezen uit de  maandagavond of de zaterdagochtend. 

HypnoBirthing cursus ademhalingstechniek

Privécursus Elspeet

Alle ruimte en persoonlijke aandacht voor jullie specifieke situatie en bevalwensen. Deze cursus vindt plaats in mijn fijne praktijk in Elspeet. Data en tijdstip zijn in overleg.

HypnoBirthing ontspanningstechniek

Privécursus aan huis

In alle rust voorbereiden in jullie eigen vertrouwde omgeving. Ik kom bij jullie thuis met alle benodigde materialen en oefeningen op maat. Data en tijdstip zijn in overleg.

Cursusdata en tijden in Nunspeet

Maandagavond (19:00 – 21:30)

Ideaal om samen na het werk ontspannen de avond in te gaan en toe te werken naar de geboorte. De cursus bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten op onze rustige locatie in Nunspeet.

Data komende reeks:
• Les 1: maandag 11 januari
• Les 2: maandag 18 januari
• Les 3: maandag 25 januari
• Les 4: maandag 1 februari
• Les 5: maandag 8 februari

Zaterdagochtend (10:00 – 12:30)

Begin het weekend ontspannen en met volle aandacht voor elkaar en jullie baby. Daarna  hebben jullie de rest van het weekend om de oefeningen samen rustig te laten bezinken.

Data komende reeks:
• Les 1: zaterdag 9 januari
• Les 2: zaterdag 16 januari
• Les 3: zaterdag 23 januari
• Les 4: zaterdag 30 januari
• Les 5: zaterdag 6 februari

Kennis is vertrouwen, vertrouwen is veiligheid

Wanneer je begrijpt hoe je lichaam werkt en wat je geboortepartner concreet kan doen, ontstaat er rust en vertrouwen. HypnoBirthing technieken kunnen helpen bij het verminderen van angst en pijn en bij het ervaren van meer ontspanning en regie tijdens de bevalling. Dit heeft een positief effect op moeder en baby en zorgt voor een Sterke Start. 

HypnoBirthing docent en doula Henrieke Sterkenburg

Controle loslaten, regie behouden

Als  doula en orthopedagoog combineer ik als HypnoBirthing docent inhoudelijke kennis met praktische mentale kracht. We bereiden jullie voor op verschillende scenario's, zodat je altijd je autonomie en regie behoudt, ongeacht hoe de bevalling verloopt.

Samen krachtig als geboorteteam

Tijdens de 5 bijeenkomsten leren jij en je geboortepartner precies welke massagetechnieken, ademhalingsoefeningen en verbale ondersteuning direct helpen. Jullie gaan samen met duidelijke handvatten en rust de bevalling tegemoet.

Begeleiding in zwangerschap door doula